Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 63,95g | Hh: 107,44g.
Aamiainen: Авокадо, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Сливки 10%, Манго, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Макдоналдс Флет Вайт, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|