Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 37,22g | Hh: 9,69g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яичница, Кофе, Черкизово Колбаса Докторская. Lounas: Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Бедро. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|