|
so kann es weiter gehen 🤠
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 68,97g | Hh: 70,54g.
Aamiainen: Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Välipalat/Muut: Biscotto Vanille-Waffeln, Aldi Dominosteine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|