Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 64,26g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Карамель, Хлеб Черный, Яичница, Сосиска. Lounas: Кабачковые Оладьи, Сосиска, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Салат Овощной, Котлета Свиная, Сосиска, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Дружба Плавленный Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|