Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 126,56g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Миндальный Торт, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Valio Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат. Lounas: Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Луком, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Alti Сыр Камамбер, Компот. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|