Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 83,41g | Hh: 117,67g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Курага, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|