Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 77,96g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Кофе с Молоком, Славянка Печенье Малышок, Печень Говяжья Жареная. Lounas: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная, Сухогруз Янтарная Рыбка. Päivällinen: Чай с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Mr. Ricco Майонез. Välipalat/Muut: Армпродукт Хачапури с Сыром, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|