|
Вчера не взвешивалась и не считала ничего. Утром увидев очередной плюс на весах решила денёк ничего не считать и не писать.
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 61,13g | Hh: 340,36g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичница. Lounas: Ашан Маффин Шоколадный, Хачапури. Päivällinen: Арбуз, Виноград, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|