Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 66,24g | Hh: 106,51g.
Aamiainen: Лента Багет Французский, Orion Чокопай, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Дори, Рис Вареный. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарины, Окей Груша Конференс, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|