Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2012
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 142,97g | Hh: 329,77g.
Aamiainen: Pain Blanc, Oranges, Yaourt Nature, Fromage, Pain de Mie Moelleux Complet, Lait, Sablé (Type de Biscuit). Lounas: baguettes, Pain de Mie Complet, tomate, Thon dans l'Eau (en Conserve), chou-fleur, banane, raisin. Päivällinen: Oeuf Dur, PAIN mie complet, Coulommiers, Amandes, Pommes. Välipalat/Muut: Pommes, Sablé (Type de Biscuit), Amandes, Pain Blanc, Fromage Blanc 0%, Lait, Pain de Mie Moelleux Complet, Fromage, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Yaourt Nature, Oranges. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|