Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 94,41g | Hh: 269,27g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Колбаса Докторская, Сахар, Батон Нарезной. Lounas: Гороховый Суп, Котлеты из Говядины, Капустный Салат, Хлеб. Päivällinen: Ролл Калифорния, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Колбаса Докторская, Проспект Хлеб Альпийский, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко, Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|