Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
137,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 114,24g | Prot: 149,02g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Snickers Minis, Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Виноград, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Творог 9%, Яйцо (Целое), Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|