Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 93,19g | Hh: 82,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Мармелад, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|