Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 110,71g | Hh: 153,29g.
Aamiainen: Котлеты, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Isolate. Välipalat/Muut: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|