Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 79,10g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Früchte Müsli, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Agaven Dicksaft. Lounas: Apfel, REWE Weizenmischbrot, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Knorr Frühlingssuppe. Päivällinen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|