|
70.2
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 55,64g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada con Cacao Batido Proteico, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Livean Nectar Naranja 0%, Nestlé Coffee-Mate Original, Lider Marraqueta Integral, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Huevo Frito, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Lounas: Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Nescafé Café Tradición, Leche Asada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espaguetis, Carne Boloñesa (Baja en Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derisglez
|