Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2470 kcal
|
Rasva: 130,75g | Prot: 140,12g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Energy Diet Мюсли Оригинальные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Аладушкин Хлеб Де Лён, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lounas: Merci Молочный Шоколад. Päivällinen: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Energy Diet Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinanapp
|