Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 95,92g | Hh: 71,09g.
Aamiainen: Butter, Fried Egg, Coffee, Clover Honey, Fresh Lemon Juice. Lounas: Peanut Butter, Cooked Dry Cowpeas (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Veal Shank (Cooked, Braised). Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened), Tahini Sesame Butter Seeds, Whole Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doc.sally33
|