Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 70,28g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Аморе Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lounas: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Кекс в Кружке. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|