Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 102,42g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, МакКофе Капучино, Аморе Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lounas: Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Тертый), Курица с Брокколи. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Творожная Запеканка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|