|
Завтрак - гречневая каша 100г, зелёный чай и маленькая конфетка. Всего 233кк!
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 10,75g | Prot: 4,94g | Hh: 40,51g.
Aamiainen: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Гречка Отварная, Милфорд Чай Зеленый с Ягодой Опунции. Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|