Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 65,58g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Винегрет. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Селедка под Шубой, Винегрет, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|