Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 101,96g | Prot: 138,58g | Hh: 125,97g.
Aamiainen: Lechuga, Jitomate, Espinacas, Pimientos Verdes, Queso Parmesano (Rallado), Bimbo Pan de Centeno, Aguacate, Queso Panela, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Lounas: Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Queso Parmesano (Rallado), Pimientos Verdes, Espinacas, Jitomate, Lechuga, Bistec de Res, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Aguacate. Päivällinen: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera, queso panela, tortillas de maíz, aguacate, salmón. Välipalat/Muut: Santa Clara Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|