Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 59,17g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Спагетти, Говядина Отварная. Päivällinen: Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ашан Папайя Сушеная, Перекресток Оладьи из Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|