Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 66,15g | Hh: 249,61g.
Aamiainen: Woolworths Cashew & Coconut Date Bar, Boiled Egg. Lounas: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Barbeque Sirloin Steaks, Woolworths Broccoli Florets. Päivällinen: Woolworths Chicken, Bulgur Wheat & Lentil Salad. Välipalat/Muut: Woolworths Sparkling Water, Whiskey, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. lisää...
|
Painonpudotus 84 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|