Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 190,50g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: Пава Индейка Медальон, Бомббар Печенье Клубника, Кнорр Грудки с Паприкой, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Яблоко Голден. Lounas: Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Петелинка Куриные Грудки Бройлеров. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|