Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 29,97g | Hh: 28,31g.
Lounas: Ovo, Sweet Grape Tomate-Uva, Tirolez Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Sal. Päivällinen: Cebolinha Verde, Couve-Flor, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Nespresso Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|