Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 72,27g | Hh: 196,23g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Замок Йогурт Белый, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Кальве Соус с Лесными Грибами, Ашан Мини-Багет, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. Päivällinen: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|