Päiväkirja - 鄭家銘, 29 syys 18

130/89/91
60,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.    Vielä jäljellä: 0,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2018:
3048 kcal Rasva: 162,95g | Prot: 299,99g | Hh: 102,83g.   Aamiainen: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Lounas: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. Päivällinen: 貢丸. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 鄭家銘


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.