Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 199,01g | Hh: 150,02g.
Aamiainen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Kürbiskernbrötchen. Lounas: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Rinderhackfleisch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kaufland Kürbiskernbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|