|
злосчастные "60"...надоело уже крушение вокруг этой цифры😢😢😢
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 43,46g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Кабачок Гриль. Päivällinen: Эсса Пиво. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Kremali Ванильное, Каждый День Курага, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|