Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 108,88g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Яйцо, Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные, Филе Индейки, Сыр Российский. Päivällinen: Сгущенка. Välipalat/Muut: Микоян Колбаски Баварские, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Hame Деликатесный Паштет из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|