Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 43,37g | Hh: 226,06g.
Aamiainen: Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сыр Творожный с Зеленью. Päivällinen: Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сушеный Инжир, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|