|
da is wohl das nächste Kilo, was ich im Dauerlauf abnehmen darf. Gestern +200, heute +400, macht +600.
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 44,24g | Hh: 15,25g.
Päivällinen: Gekochtes Ei, Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|