Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 73,54g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Форель Слабосоленая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой. Lounas: Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Тертый), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица с Брокколи. Päivällinen: Курица с Брокколи. Välipalat/Muut: Чай, Ягодный Пирог, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, La Festa Cappuccino Maximo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|