Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 50,90g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lounas: Сало, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Päivällinen: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Брынза с Укропом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Лукум, Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|