Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 115,19g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Green Ray Опята Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Шашлык Куриный. Päivällinen: Provena Овсяное Печенье, Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Латте, Красное Яблоко, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|