Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 53,17g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Помидоры, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Русское Море Крабовое Мясо, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Велком Бекон Сырокопченый. Välipalat/Muut: Яблоко, Курага, Персики, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|