Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 128,26g | Hh: 159,22g.
Aamiainen: Петелинка Куриные Грудки Бройлеров, Ого Мюсли Ягодные, Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%, Пармалат Молоко 1,8%, Яблоко Голден, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Кнорр Грудки с Паприкой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сырники, Петелинка Куриные Грудки Бройлеров. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|