Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 31,76g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Романов Луг Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Пискаревский Молоко 2,5%, Форель с Карелии@Ира, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|