Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 62,83g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt, All Stars Hy-pro Cherry-Quark. Lounas: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Milfina Butter, Ei, Iglo Blatt-Spinat. Päivällinen: Stauffenberg Roggenbrot, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|