Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 99,83g | Prot: 96,50g | Hh: 73,82g.
Aamiainen: Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Parsley, Spinach, Tomatoes, Cucumber, Avocado, Boiled Egg, Norven Селедка в Масле, Гречка Продел (Роз.Выбор). Lounas: Жменька Семена Чиа, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Tomatoes, Avocado, Parsley, Spinach, Baked or Broiled Salmon, Fish Broth. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|