Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 43,01g | Hh: 172,45g.
Aamiainen: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee. Lounas: Hackbraten, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Storck Super Dickmanns. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
... und wenn Du heute bei diesem super Wetter noch 1 Stunde spazieren gehst, ist morgen das Kilo komplett. 😉
29 syys 18 jäseneltä: triggerfish
|
Das mit dem spazieren gehen klappt im Moment nicht so gut. Ich habe einen eingeklemmten Nerv im Rücken und kann mich gerade in der Wohnung so recht und schlecht bewegen. 😩
30 syys 18 jäseneltä: Rosengürtel
|
30 syys 18 jäseneltä: Ismelda
|
Gute Besserung und nichts überstürzen!
30 syys 18 jäseneltä: H-G.
|
Ich danke euch, heute geht es wieder zur Physiotherapie. 🧘
01 loka 18 jäseneltä: Rosengürtel
|
Oh, tut mir leid, das zu hören. Ich hoffe, Dein Physio bekkommt Dich ganz schnell wieder hin.
02 loka 18 jäseneltä: triggerfish
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag ❤und alles Gute. 🌹🌹🌹Auch dir wünsche ich Gesundheit ❤und das sich all deine Wünsche erfüllen. 🌹🌹🌹
28 loka 18 jäseneltä: Levka...
|
Alles alles Liebe zum Geburtstag wünsche ich dir
29 loka 18 jäseneltä: Daniela K aus St
|
29 loka 18 jäseneltä: dornfelder09
|
herzlichen Glückwunsch 🌺💐🥀🌹🍀🍀🍀
29 loka 18 jäseneltä: Himmlischerbote
|
29 loka 18 jäseneltä: calpe2012
|
Ich danke allen für die lieben Geburtstagsgrüße 🙋♀️
29 loka 18 jäseneltä: Rosengürtel
|
23 kesä 20 jäseneltä: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|