Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 39,30g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Batata Doce, Melão, Cafezinho. Lounas: Soja Mania Almôndega de Soja. Päivällinen: Vinho Sauvignon Blanc. Välipalat/Muut: Sanduíche de Atum com Salada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianefeitosamartins
|