Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 83,75g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Milram Frühlingsquark Leicht, Meggle Alpenbutter , Harry Eiweißbrot, Sockeye Wildlachs, Gut & Günstig Früchte Müsli , Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chop Suey. Päivällinen: McDonald's Cappuccino (Groß). Välipalat/Muut: Speiseeis, Pflaumenwein. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|