|
Ich frage mich immer wieder, ist die Waage kaputt?
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
344 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 17,91g | Hh: 19,63g.
Aamiainen: Kaffee, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|