Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 35,47g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. Lounas: Kuhne Salata, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salsa, No Name Sour Cream 14%, Great Value Shredded Cheese, Flatout Protein Up Carb Down, Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee. Päivällinen: Neilson Dairy 18% Table Cream, Tetley Earl Grey Tea, President's Choice Dark Chocolate, Vegetable Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|