Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 154,77g | Hh: 237,45g.
Lounas: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Kraft American Cheese Slice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Päivällinen: Del Monte Fresh Cut Lima Beans, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Kraft American Cheese Slice, Kroger Ground Beef Patties 93/7. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|