|
121/81/101
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4153 kcal
|
Rasva: 182,47g | Prot: 185,42g | Hh: 454,53g.
Aamiainen: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lounas: 維他露 每朝健康綠茶, 貢丸. Päivällinen: 披薩. Välipalat/Muut: 美國芝士, 瑞士芝士, 安佳 起司片, 蛋塔. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|