Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 72,56g | Hh: 83,58g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Здорово Слайсы Спелая Черника, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Помидоры, Шашлык из Свинины. Lounas: Жареное Яйцо, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Яблоко Зеленое, Здорово Хлебцы Бородинские, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Здорово Слайсы Спелая Черника, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka22.10
|